Para contrarrestarlo, es importante forjar un proyecto de vida personal propio que sustente nuestros pasos vitales.

La persona a la que quieres puede ayudarte en tu progreso cerca de las metas que te has traumatizado y que son significativas para ti. De este modo, estarás aprovechando el potencial en tu relación amorosa como un soporte que te ayuda a demostrarte de qué eres capaz.

Esto crea una dinámica desequilibrada donde una persona carga con la responsabilidad del bienestar emocional de la otra.

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Practicar el elogio y el agradecimiento: la apreciación por las cualidades y acciones positivas del otro tiene un fin facilitador en el establecimiento de una pareja sana.

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El amor propio es la relación que tenemos con nosotras mismas. Es conocerse y aceptarse tal como somos. No implica que pensemos que somos perfectas, sino que aún podamos reconocernos en las imperfecciones sin dejar de valorarnos.

Al aceptarnos tal como somos, aprendemos tomar decisiones alineadas con nuestras verdaderas micción y deseos.

Una persona con amor propio suele sufrir una buena autoestima, luego que logra aceptarse plenamente tal y como es.

Hay dinámicas tóxicas here de pareja, muchas veces basadas en los celos, en las que los logros de la otra persona son vistos como una amenaza o un factor desestabilizador de la relación.

En este artículo hablamos de: ¿Te has preguntado alguna momento cómo tu autoestima afecta tus relaciones de pareja?

La comunicación en la pareja es individualidad de los pilares más importantes para ayudar una relación saludable. Cuando tenemos una buena autoestima, somos capaces de expresarnos de guisa clara y directa, sin miedo al pleito o a la crítica.

Por ejemplo, si creemos que nuestra capacidad para escuchar y tener conversaciones profundas es buena, pero ocurre algo que nos hace apreciar mal y pasamos a ver esto asimismo como una imperfección, tendremos motivos para pensar que no es una conclusión acertada.

2. Terapia: La terapia psicológica puede ser una aparejo poderosa para tocar problemas de autoestima. Un terapeuta puede ayudarte a explorar y pasar las barreras que afectan tu autoimagen.